即使我不靠近鋼琴，也可以進行手指鍛煉來提高手指的敏捷性和強度嗎？
一種我曾經教過的練習，已經看過很多遍了，並且還和其他人一起使用過。它可以在任何地方完成。代替敲擊手指，我進行此練習。
將您的手放在桌子（或任何表面）上，就像您將手指放在琴鍵上一樣。 “播放”序列1-3-5-2-4，一遍又一遍地重複。要處理的事情是您的節奏，請確保演奏的每個“音符”是均勻的。 （例如，1-3--2是更佔優勢的手指，但請確保--- 2-4發揮了自己的作用！）努力將其保持幾分鐘，並保持1-3 -5-2-4進展保持原樣。我發現自己陷入了1-3-5-43-5-1的境地，或者如果我不小心的話，也變得很時髦。
這裡的誘惑是用你的優勢手來做，但是要確保你也可以用另一隻手做。節奏會慢很多（對我來說，很多，很多……），所以花更多的時間在那隻手上。
這也應該用雙手完成，並使每個音符保持同步。對我來說，它通常以災難告終。 （：
我曾經做過各種各樣的事情，包括這裡每個人都提到的大多數事情。但是，我發現從這些操作中獲得最大的好處：
請注意，以上所有與放鬆有關。儘管這可能不是您所期望的答案，但請考慮通過消除演奏中的自然張力，是否不是最佳的最終結果（手指力量和敏捷度）？即使是最高級的玩家也是如此，而您只需這麼少的工作就能取得很大的進步，您會感到驚訝。因此，很多人，甚至是專業人士，都忘記了練習要分兩個部分：在鍵盤上進行實際的身體和心理練習，以及花費時間休息和在心理上處理您在鍵盤上所做的事情。一個沒有另一個就行不通。
書+視頻： Seymore Fink ，熟練掌握鋼琴技巧（ 搜索 ）
它具有很好的全臂練習能力，可以在鋼琴上或不在鋼琴上練習。這樣做的目的是弄清楚鋼琴演奏所涉及的肌肉-從肩膀到指尖，並刻劃演奏所涉及的模式，例如在演奏琶音時作圓周運動。
我使用了上面提到的各種表練習。我建議您拿《哈農練習中的維塔索鋼琴家》和施密特的《練習書》。
這些將為您提供很多模式供您選擇，以及一些鋼琴演奏時的好東西。
現在要記住，在堅硬的表面（例如桌子）上打球更令人疲勞，而疲勞時您會變得肌肉僵硬。
已經說了這一點，您會發現，如果您每天在鋼琴上小心翼翼地放鬆雙手進行上述練習，每天大概20分鐘，那麼除非您不進行彈奏，
請記住，您真正要加強的是肌腱，因為手指中沒有“肌肉”。所有的工作實際上都已在您的前臂和二頭肌中完成，並且手指的運動將腱拉到了肘部。
當您不實際彈鋼琴時，可以進行許多練習。我的最愛之一是用不同的節奏敲打我的手指。就個人而言，我喜歡雙手玩同一件事，但這只是個人喜好。我喜歡右手使用1-3-5-4-3-4-3--3-2，左手使用5-3-1-2-3-2-3-4。 >
任何有組織的心理練習計劃都可能非常有益。請參閱Malva S Freymuth的音樂家心理練習和意象。
請參閱Greg Irvin在“ youtube”上的“手指健身”。
我為此所做的貢獻是不斷為您的12345123左右分配54321321