我發現任何學習過程都是循序漸進的：

1. 起初，你很糟糕。知道了。
2. 然後，您開始變得更好。你玩得很好。一切都很棒。
3. 然後您意識到自己並不像以前想像的那樣出色。返回第一步。
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您聽起來好像已經到了第三步。它發生在我們所有人身上。在您的年齡範圍內，我與許多年輕的音樂家一起工作。與已經走到第三步的人一起工作，比仍然認為自己很棒並且無所學習的人要容易得多。因此，這是一件好事。

一些想法：

• 總會有比你更好的人。不要根據自己做某件事的能力來衡量自己的自我價值。
• 首先考慮一下為什麼要比賽。作為教會的音樂家，我可以推測出一些原因。良好的動力可以使您有理由繼續前進，即使遇到困難也是如此。
• 外向的自尊心有時可以掩蓋內向的缺乏自信。沒有人對15歲時充滿信心。事實上，許多音樂家一生都為此而苦苦掙扎。別對自己太苛刻。
• 您已經註意到，近距離觀察可能很難看到進度。這就像注意到有人長高時。如果每天看到它們，您幾乎不會注意。如果您似乎沒有一年，它們的高度突然會達到6英尺。您可以從過去的錄音中看到進度。

我實際上應該如何改進？

首先您是如何改進的？實踐。多做。詳細了解您的樂器。您可以和比自己更好的音樂家一起演奏。太棒了！問問題。學習。

彈奏樂器並不容易。您需要努力工作才能到達現在的位置。繼續這樣做！這就是動機很重要的原因。許多孩子從小就不會演奏樂器，因為這需要艱苦的工作，而演奏的唯一原因是父母製造了它們。我不認為你是那個人。

這裡已經有很多關於性能信心的問題。他們可能會進一步為您提供幫助：

• 在表演之前和表演期間我該怎麼做才能停止緊張？
• 我該如何做？克服了在觀眾面前表演的恐懼？
• 在音樂會開始前如何保持鎮靜的提示

@endorph的答案可能是最好的選擇，但我也有一些建議：

非常棒的是，您有機會與可能比您更好的人一起玩，甚至可以玩專業水平。這些人會對您有很大的幫助-他們非常樂意提供提示和建議！如果可能，您也可以安排在教堂外與他們一起玩。

我和您一起關注性能焦慮-很容易讓小小的麻煩弄亂整個樂譜，讓您na不休。但是，如果您將注意力集中在諸如音調和顫音之類的小技術上，您可能會在音樂性上迷失自我–心靈，靈魂，情感等等。

此外，觀眾整體上不會像表演者那樣注意或關心這些錯誤。觀眾所聽到的更多是一幅全景圖：整體語氣，您交流的感覺。有點像一幅畫：隨便的觀察者不會注意到偶爾的變色或污點，而會注意到畫的整體效果。

這些只是一些想法，太長了，無法放入評論中，哈哈。

還有一件事：我感到很欽佩，您自己已經習慣了顫音。你絕對不是災難！

您說您有時只和其他人一起玩。我認為這是個問題。

和其他人一起玩。加入其他團體。更好的是，加入一個即興演奏很重要的民間或爵士樂隊，有時花哨的飛行不可避免地永遠無法奏效。當然，您偶爾還是會感到毛茸茸的，但是對於一個組，它比其各個部分的總和還大。重要的是一整晚的演出，而不是您的一份，因此您可以不斷練習。

這裡有一個認知方面和一個實踐方面。

在認知上，如果您的感知，思想和評價發生了扭曲，那麼您的感覺也會被扭曲。

注意您的想法做得正確，以及您的錯誤-否則您的自我評估會帶有偏見。請注意演奏的整體音樂性，對聽眾的影響以及技術錯誤。

一個小錯誤是不完美的，但是它不會使性能成為“災難”。
由於您與小錯誤不一樣，因此它（甚至更少）不會使你是個災難。

如果別人有同樣的天賦，就會懲罰我自己不如我想要的那樣好

你表現出來的，而且練習所花的時間和精力有限，又缺少老師-而且也沒有專業的目標，你是否希望他們比你好得多，或者差很多，或者差不多？

希望上述所有內容可以幫助您消除一些令人不快的感覺，這些感覺不僅令人不愉快，而且會干擾他們不斷進步。

實用：嘗試在演奏時真正聽演奏的音樂性。出席。銘記。此刻就在那兒，就像一個聽眾。有了這些反饋，您將關注音樂家的目標。無論我們關注什麼，都有一種自動改進的趨勢。

與初學者一起，從老師或教練的角度出發：他們在做什麼正確，在做什麼錯誤。什麼會幫助他們改善。這種對他人的外部看法將幫助您更加客觀地看待自己的比賽。它還將使您想起您所學的知識以及所學到的知識。最重要的是，它可以幫助您更熱情，更友善地看待自己，並著眼於有益的事情（而不是可能受到懲罰的事情）。注意：如果不合適，您可以不實際進行教學而採取這種教學態度，但是，如果您確實確實在幫助某人，那當然會更好。

正如其他人所說，也許您也可以向更好的球員：聆聽他們的比賽，請他們提供反饋，推荐一個練習練習（您必須評估自己是否有時間，也許要做一個精簡版）。您可能會學到一些有趣的東西！

您可以練習發現的特定技術錯誤：顫音，精確的音量控制。使其專注於非常具體的錯誤，並且每天幾分鐘會隨著時間的推移而有所不同。

但是，對於演奏的發展和進步，技術水平只是達到目的的一種手段-輕輕一點。

TL; TR：有時候，您可以放棄良好的基礎練習。嘗試著眼於您有更多技巧的特定點，直到您感到有改善為止

有趣的問題，我想在此花兩分錢。我從來都不是專業音樂家，但是我彈吉他已經有20年了。我不是技術水平最高的球員，我曾在某個階段進行練習，但幾年前我變成了更簡單的東西，但我知道如果我願意，就沒有歌曲無法播放。我演奏重金屬和許多派生風格（例如旋律，這是最難的風格之一），如果我太生鏽或太過低於歌曲的水平，我將需要練習時間，但是我知道我可以做到，即使我每天要練習一兩個月。

我也喜歡冒險-以自學成才的方式進入其他樂器，例如鍵盤，鼓，口琴和最近的薩克斯。因此，在每種樂器中，我都要從頭開始。我試圖發現自己的缺點和不足，並專注於實踐。我無法掌握所有這些樂器，它們都像次要愛好，但是我在學習過程中使用了相同的策略，因此我覺得它對我有用。為了不讓自己感到失望，我嘗試著在那些樂器上找到自己的優點，並以某種方式感到滿足。希望您能以我所說的話來證明自己，並以某種方式為您提供幫助。

我認為您是一名教會音樂家真是太好了！我也是如此，並且從六歲起就一直以某種方式生活著。

與我們所處的位置相比，很難看到我們想要成為的位置。已經說了很多好東西，但是我有一些實際的想法。

第一個是明確確定您要改進的地方。您是否在嘗試更好地播放某些歌曲，播放更多的音樂，演奏更多的音樂？不管您的答案是什麼，這都將決定您如何努力實現這一目標。他們不必困難。任何種類的歌曲都會給您帶來歡樂的演奏，播放它。這有兩件事。 1）當您沮喪時，它將重新點燃您對音樂的熱愛。 2）它將幫助您了解您已經走了多遠。我保證，與上次播放相比，現在您會發現許多歌曲很多容易。當您有一個“哇”的時刻意識到自己現在變得容易時，曾經感到困難時，您會發現，您當前感覺不夠良好的時刻只是學習和成長的一部分。

我發現此策略對於幫助我度過更令人沮喪的時間至關重要。當學生們感到沮喪時，我曾建議他們花一個星期的時間來玩樂和回去做自己喜歡的歌曲，而不是試圖在新事物上打敗他們。它通常可以幫助他們克服障礙。

我們唯一能做的就是盡力而為。嘗試對低級玩家保持同樣的耐心。謙虛的精神大有幫助。當您謙虛並與表現較差的人一起工作時，您不會對他們不利或炫耀，而應鼓勵和幫助。當您謙虛並與更高級的人一起工作時，您可以提問，觀察和學習。當您在聽眾面前謙虛時，您不會為完成的工作而鼓掌，而是要感謝他們給予您的時間和關注。在教堂裡，謙卑的人知道音樂家們在那里為上帝和教堂服務。