這個問題已經得到很好的回答，但是缺少一兩個東西。首先，Hanon或Czerny或任何其他“手指練習”書的目的不是要在您遇到與練習類似的身材時訓練您。正如序言所述：“在本卷中將找到獲得手指的敏捷性，獨立性，力量和完美的均勻性以及手腕的柔韌性所必需的練習……”音樂作品？在一定程度上，是的，但是Hanon（和其他技術書籍）為您的手指提供了持續的工作水平，每次練習都著重於增強特定的潛在弱點（例如，用第四和第五根手指進行訓練）。我可以親自證明，通過每天讀一本書《哈農》，這是對從事其他音樂任務的熱身，這給了我一定程度的手指敏捷性和力量，而我只是直接跳入曲目就無法達到。 >

為獲得這種鍛煉的好處，而又不屈服於任何潛在的負面影響，您確實需要意識到自己的良好姿勢，並不斷評估手，腕部的緊張程度和前臂。握緊拳頭。感覺前臂屈肌發生了什麼？玩遊戲時，您不想要那種感覺。現在，張開手，伸直手指，像伸手打籃球一樣伸展手指。感覺伸肌的緊張程度？你也不想要那個。您的手，在鍵盤上的外觀應與放在您身邊的樣子一樣，沒有任何張力。手指自然彎曲。如果您在此姿勢下緩慢地進行Hanon練習，則手腕既不會太高又不會太低，並不斷問自己“我的演奏裝置是否有張力？”你會沒事的。另一件事是，使用前臂將手沿圖形的方向旋轉，而不是僅將手指鎖定就位。旋轉是良好的，受支持的技術的重要（卻鮮為人知）的關鍵之一。慢慢走。不要指望一夜之間就能感覺到巨大的進步，但是如果您在練習開始時每天進行15分鐘的練習，您會發現手指的力量和獨立性得到了很大的改善。然後，明年，用所有鍵彈奏它們，您會感到又一次跳躍。之後，學習您的主要音階，然後學習您的次音階，然後是琶音。建立和擴展您的技術的工具永無止境。

音樂家之所以勤奮工作，並通過特定的練習來發展他們的技術，是有原因的。這是短跑運動員擊中舉重房並努力增強自己整個身體的原因，而不是每次鍛煉都在賽道上奔跑。增強手指的力量，柔韌性和獨立性非常重要，而Hanon是達到此目的的合法工具。

還有一個問題此處，從更一般的意義上詢問哈農在實踐中的地位；這些答案將使您更好地了解其他鋼琴家對這些練習的看法。

我認為這些練習對您沒有特別的幫助。哈農練習非常有用，可以幫助您隔離很難演奏的特定“即興演奏”。想法是，如果您重複他們的廣告，就可以玩它們。最後，除非您使用與練習類似的數字播放音樂，否則任何給定的Hanon練習都將毫無用處。哈農試圖通過製造大量的練習來彌補這種特殊性。無論如何，我認為遍歷整本書是浪費時間。嘗試學習音樂而不是乾運動對我來說更有意義。

無論如何，Wikipedia的文章是100％正確的。用不好的技巧玩Hanon練習會加強這種不好的技巧。 Hanon有點特殊，因為它可以確保重複進行手部動作，以至於如果您使用了殘酷的手法（您的手腕浸入鍵盤下方，您的前臂被拉緊，您用扁平的手指彈奏），則可以加快手部動作的發展。 RSI。話雖這麼說，如果您保持一切適度（不要突然進行4個小時的Hanon狂歡），您可能會沒事的。

作為附帶的一點，Wikipedia的引用在某種程度上也是誤導玩壞技術完全會強化壞技術。哈農也只會受傷！

我認為，除非您有一位優秀的老師，否則您可能真的不知道自己是否在使用正確的技巧。

老師的目的不是讓您通過以便您可以嘗試演奏。有些人可以花足夠的時間和精力獨自完成這項工作（就像您擁有的那樣）。

老師在那裡的目的是確保您保持正確的姿勢，並且不會傷害自己；從外界發現您或其他人未經培訓可能不會受到傷害；向您傳授技巧，鼓勵，挑戰以及許多其他東西。

您可以按照自己的方式繼續做下去，但是如果您擔心技術問題，建議您考慮聘請一名老師。僅僅是因為您不希望老師或財務問題而考慮不必每週或什至定期去看一個人，而只是想對您的技術發表外部意見。

當您對自己可能遇到的任何問題有更多了解時，您可能會對自己的技術更有信心，足以進行這些或其他練習而不必（或至少很少擔心）會加劇不良情況習慣。

我有30年的《哈農》副本，直到大約3年前我才工作。我嘗試每天彈鋼琴，但直到過去一周才有機會（和速度）每天進行全部60次練習。

對哈農的大多數批評似乎都針對第一部分。 ，前20個練習是重複性的，但目的是為您準備其他兩個部分，包括較長的練習，主要和次要音階（所有一個練習），琶音，三分音階和一些出色的顫音和顫音練習。

我在教堂和爵士樂隊中公開表演。當我玩Hanon時，我的演奏受到了公眾和同行的更多好評。就這麼簡單。

當我練習Hanon時，我覺得自己的演奏更加銳利，自由，並且如果我受到鼓舞的興趣，那麼我更有可能玩它，而不受技術或身體限制的限制。 / p>

我懷疑您現在要趕去找老師，所以我建議您慢慢開始，按照書面說明和指法，在Youtube上觀察合格的鋼琴家等以復制他們的技術。

不要急著玩所有60歲的孩子，而要養成Hanon的習慣，每天玩任何可以分配給他們的時間，自然地提高技術和速度。

I將哈農練習描述為“鋼琴訓練營”。如果您被他們吸引住了，那就去做，但是要像對待突擊課程一樣保持同等水平的護理。作為回報，您將在技術，閱讀和使用不同按鍵的便利性方面直接而間接地提高。 （順便說一句，用不同的鍵進行練習會使您進入另一個聯賽）。

以下建議正是我告訴我的學生的：

輕輕地仔細玩。我有兩個，一個已經和我在一起10年了，是為了好玩而學習，很少有時間練習，但要勤奮地使用它。對於她來說，Hanon's 60是一個有用的秤等地方的存儲庫，我可以呼籲進行特定的練習來解決技術等方面出現的特殊問題。每年大約一次，我請她練習前20個練習，以便

另一個學生最近才開始學習，並希望盡快進步。在工作和自願活動允許的情況下，他勤奮工作，每周至少練習1個小時或以上3天。按照“新兵訓練營”的原則，如果願意，他可以在9個月後的一個小時內完成前20個練習。他一直在使用初學者的鋼琴書來掌握演奏音樂的竅門，並且正在與所有這些一起學習音樂理論書。他將開始學習他的第一項巴赫發明。

如果我改變使用Hanon的主意，我不敢這麼說，但是到目前為止，它是一個有用的工具，就像所有工具一樣，

我剛剛在1小時20分鐘內完成了所有60項練習。去年，由於在聖帕特里克節（St Patrick's Day）上使用原聲吉他演奏了6個小時的現場演出，使用了不良的技術和放大效果不佳，我左手出現RSI並出現拇指根部疼痛。每天練習Hanon時，疼痛都會消失。我並不是說這樣做的具體目的就是哈農，但這似乎並沒有比其他方法更有害，並且讓我能夠發揮自己的直覺。

我認為，在開始Hanon之前，最好先閱讀一本中級的培訓書籍。

Czerny的“ 101鋼琴日常練習” opus 261可能是一個不錯的開始，並且會給您帶來更大的敏捷性和以莫扎特為例。我認為某些版本是公共領域的。

Wikipedia中的註釋所指的是：如果坐姿不好，例如手臂，手腕和手的習慣不好，彈鋼琴，即使是非常好的練習，反正也就更難了。

我從5歲起就開始彈鋼琴；我今年62歲。我曾經彈奏和學習古典音樂和爵士音樂。我曾在大學舞台樂隊演奏。我曾教過音樂學院鋼琴，儘管我主要在各種夜總會樂隊裡彈奏（並通過彈琴謀生）。我現在從表演和教學中退休，儘管我仍然每天練習。

我在20多歲的路上開始玩Hanon。我通過《鍵盤》雜誌的各種建議了解了這一點。它極大地幫助了我。我發現進行這些練習後，我的手和手指變得更加柔順，並且彈奏 一切 的技巧和準確性更高。

我一秒鐘不接受“音樂性”的論點（死記硬背對音樂沒有什麼意義）。如果你是音樂劇，那你就是音樂劇。通過進行這些重複的練習，您的音樂不會受到任何阻礙。相反，由於您的技術水平提高，它很有可能會得到改善，這將使您更加專注於自己的音樂才能。

這是一位偉大的老師Theodor Leschetizky引用的關於如何使用此類練習的報價。無論是哈農（Hanon），切爾尼（Czerny）還是庫拉克（Kullak），大多數老師都會讓學生做一些手指練習，因此他們也會為您提供幫助。這是他的方法：

“最好首先只輕輕觸摸一下所有的手指練習；兩三天后，一個人可能會嘗試獲得更多的音調，始終努力使聲音均勻（ ……在任何給定時間施加力的[量度器]是耳朵。必須聽到聲音最終是否等於力，一定要練習一下。

還值得一提的是，貝多芬為他的學生寫了一些與哈農相似的練習，但他卻沒有時間將其擴展成一本書。

（注意：以上引用可以在《著名鋼琴家及其技巧p282》一書中找到。）

我是一位專業的鋼琴演奏者，希望我能發表自己的看法。如果我犯了錯誤，請原諒我的英語，這不是我的語言。 hanon對每個鋼琴演奏者都非常有幫助。但是，如果您嘗試演奏，則必須非常慢。緩慢並發出更多聲音。而且，如果您感到任何壓力，都不能加快演奏速度。進行技術練習並不難。您要做的就是找到手最自然的位置。許多自學成才的鋼琴家的問題不在於他們沒有鋼琴老師，時間長短和預期的效果。我每天彈鋼琴已經有17年零幾個小時，而且直到兩年前，我還無法正常彈奏匈牙利狂想曲2。但是回到問題上，作為一名自學成才的鋼琴家，您擁有的優勢之一就是您有慾望，您不會被迫演奏，並且（我想）您的手已經長大了，所以您必須要做的是要非常有耐心，並且播放所有聲音的速度非常慢。這樣便可以找到最自然，最舒適的手部姿勢。每個人都是獨一無二的，因此您手中最自然的姿勢也將獨一無二。我可以從經驗中說，有時候老師沒有幫助，相反，他們會造成很大的傷害。當您玩的東西變得舒適時，便是開始玩起來的時候。只是不要跳過整個過程，它會變得越來越快

很有趣的是，大多數對哈農的評論家都沒有讀完整本書，因此他們無知的話語。我是一位自學成才的鋼琴家。我從28歲開始參加比賽，一年內參加了哈農的60場練習。如果您聽到或看到我在玩遊戲，則可以認為我是由於我的技術而起步的。多虧了hanon的練習，我現在在合唱比賽中與大男孩一起玩，而且我是我國最受追捧的鋼琴演奏家。

任何說“不需要哈農”的人都從來沒有真正表現過。我從五歲起就開始演奏古典鋼琴。但這不是我的主要職業。因此，可用時間始終是一個問題。但是，我從來沒有比現在有時間每天花至少半小時進行Hanon練習的能力更好，並且能夠演奏複雜的音樂。