這些年來,我注意到自己有些奇怪。
我注意到,如果我練習一下,可以說是秤,大概只有5分鐘。如果我要繼續前進,那我傾向於在開始前進的那一刻變得更加混亂。
然後如果我要休息一下然後重新開始。我會像以前一樣堅持下去,然後嘗試再次嘗試降低音階。
每個人都說練習是完美的,但對我來說似乎完全相反。對這種現像有某種解釋嗎?因為直到現在我仍然迷惑了我,幾年前我才注意到它。
我彈吉他。
這些年來,我注意到自己有些奇怪。
我注意到,如果我練習一下,可以說是秤,大概只有5分鐘。如果我要繼續前進,那我傾向於在開始前進的那一刻變得更加混亂。
然後如果我要休息一下然後重新開始。我會像以前一樣堅持下去,然後嘗試再次嘗試降低音階。
每個人都說練習是完美的,但對我來說似乎完全相反。對這種現像有某種解釋嗎?因為直到現在我仍然迷惑了我,幾年前我才注意到它。
我彈吉他。
我有兩種相互矛盾的理論-兩種可能都是正確的,也許無法確定。
您會感到無聊,&會停止適當注意。
您過度考慮&會導致性能焦慮。
在不知道哪種理論正確的情況下,請嘗試玩弄自己的東西喜歡。最好的測試是,如果您能找到20分鐘的現場直播版本,而不是在同一3分鐘的曲目中繞著&演奏。不會變得更糟。曲目本身的刺激可能會使您的注意力集中在正確的區域。
我們每個人都有最有效的學習方式-有些人看得見,做得到,其他人需要了解每一個細微差別,其他人...與練習磨練這些技能一樣。沒有人知道這些事情,或者如何有效地做這些事情。
因此,我們必須嘗試使用不同策略的負載,直到找到最適合我們的策略為止。一位出色的老師將討論各種選擇和可能性,從而減少浪費的時間。聽起來對您來說,短而尖銳的脈衝效果更好。其他玩家可能需要坐一個小時,然後反复研究某件事,直到對它感到滿意為止。我可能會玩一百次,直到我不能弄錯為止,但這就是我,顯然這對你來說不是一個好習慣。短時爆發可以工作,也許您每天可以容納4或5。一次嘗試坐一個小時的練習到忙碌的一天,可能比坐一會兒要容易得多。
練習可能會很完美,但除非練習本身有效,否則可能不會。誰說我們每個人每天需要做30分鐘/ 1小時/ 2小時練習?話雖如此,音樂會演奏者一天可能會練習8個小時,而您會認為在該級別上他們會很好。幾乎沒有做任何事情!恰恰相反!
Tetsujin已經給出了很好的答案,有兩個潛在原因。第三種可能的原因可能是肌肉疲勞/痙攣。當一個人過分緊張時,肌肉無法正常放鬆,而是保持收縮更長的時間。這會導致抽筋/疲勞,從而抑製手指和手臂的移動。休息片刻可以緩解這種緊張感,並使肌肉再次放鬆,使人的演奏更加流暢和輕鬆。這符合您問題中的描述:您已經說過,稍事休息後立即玩比較容易。但是,隨著練習時間的延長,難度就會恢復。
很多情況下,可能會使人承受太大的壓力:錯誤地握住選秀權,過分傾斜等等。(有關更多指導要避免陷阱,請查看 此視頻。)通常,放鬆時手指會稍微彎曲。當手指伸直時,會有 一些不同的肌肉收縮。就像Tetsujin所說的那樣,如果沒有更多信息,將很難確切了解您的情況,但這可能是另一種可能的解釋。
如果您正在練習音階,主要是為了提高技術水平(速度,精度,音符定義),或者是為了增強對特定樂曲或流派的掌握,我沒有任何特別建議(鑑於所有
如果您將音階作為提高音樂性的更大目標的一部分,我建議您一發現自己變得草率,就嘗試過渡到更大的範圍。作曲者/即興演奏者的心理狀態,並嘗試在音階上彌補一些小旋律,並大量使用混合長短時音符和暫停的方式。因此,不太注重肌肉控制,而更多地註重“講故事”;您可能會發現自己正在以令人驚訝和滿意的方式將秤內部化。
當我練習音階時,我注意到同樣的事情,但是我認為我應該繼續努力使音階盡可能多地播放,每次嘗試獲得更大的音階準確的重複,以期增加我的肌肉記憶力,並讓我的手指每次都準確無誤地落在想要的音符上。但是,長時間進行諸如磅秤這樣的乏味工作可能會適得其反,因此我將自己限制在大約20分鐘的課程中,然後休息一下,或者將學習主題切換到任何更有趣的事情上。 ve注意到25點左右對我來說情況開始有所改善,我只是想我的大腦在這一點上已經收到了信息,但這只是我的事情。